Os smartwatches ajudam a monitorar hábitos e contribuem para alcançar a rotina saudável para alcançar exercício físico, sono e dieta de qualidade
Uma rotina saudável é essencial para a prevenção de doenças. Para facilitar esse controle, a American Heart Association (AHA) elencou oito boas práticas para seguir relacionadas à atividade física, alimentação e peso, sono, controle de glicemia, pressão arterial e hábito de fumar. Para facilitar a adesão a um estilo de vida saudável e monitorar hábitos de saúde, a Huawei oferece na série HUAWEI WATCH GT 5 um monitoramento completo que pode ajudar a alcançar quatro das Life’s Essential 8™: se exercitar, dormir bem, controlar o peso e a dieta¹.
Com recursos que apoiam as recomendações da AHA para uma saúde cardiovascular ideal, a linha GT 5 fornece ferramentas precisas para quem busca melhorar o autocuidado e adotar hábitos mais saudáveis.
Entre as diretrizes listadas pela American Heart Association, os recursos dos smartwatches Huawei podem ajudar usuários a acompanhar aspectos de saúde que contribuem para alcançar algumas dessas recomendações. De acordo com a instituição, uma prática regular de atividade física de pelo menos 150 minutos em intensidade moderada ou 75 minutos em alta intensidade já são suficientes para alcançar a meta semanal de exercício. Nesse momento, o GT 5 ou GT 5 Pro ajudam a motivar, com lembretes de movimento e acompanhamento das fases do exercício, que vão do aquecimento até a fase anaeróbica de maior intensidade. Já na hora do sono, o smartwatch monitora o tempo de sono a fim de ajudar o usuário a atingir a média de 7 a 9 horas de sono diárias recomendadas¹.
Para o controle da alimentação e peso, dois pilares importantes para uma vida saudável, o HUAWEI WATCH GT 5 e GT 5 Pro ajudam a monitorar sua alimentação e motivar a jornada em busca do peso ideal. O aplicativo Stay Fit¹, integrado ao relógio, é um grande diferencial para o monitoramento de calorias, no qual o usuário pode inserir as refeições e controlar suas calorias de acordo com sua meta pré-estabelecida.
Utilizando o método de cálculo preciso desenvolvido pela HUAWEI, o relógio leva em consideração a ingestão calórica com base no utilizador na aplicação HUAWEI Health, sincronizando dados de nutrientes como gorduras e proteínas para a análise de nutrientes¹. Além dos dados de saúde em tempo real, o smartwatch fornecerá dados para orientar as suas escolhas alimentares. Isso permite aos usuários compreender melhor os hábitos de ingestão calórica e encoraja-os a encontrar um equilíbrio entre dieta e exercício, permitindo-lhes alcançar novos avanços na jornada da alimentação.
Com um diferencial em personalização, a linha GT 5 permite ao usuário configurar lembretes para exercícios, hidratação e pausas, incentivando hábitos saudáveis e o bem-estar de forma prática e acessível.
Os smartwatches ainda têm design premium e durável, que combina sofisticação e resistência, oferecendo modelos à prova d’água com capacidade de mergulho até 40 metros², ideais para natação e atividades aquáticas. A bateria de longa duração garante autonomia de até duas semanas³, permitindo ao usuário manter a rotina sem recargas frequentes.
Disponibilidade
Durante a promoção de pré-venda, GT 5 está disponível a partir de R$1.399,00, enquanto o GT 5 Pro fica por R$ 1.899, nos revendedores oficiais4.
- Amazon
- Mercado Livre
- Shopee
Sobre HUAWEI Consumer Business Group
Os produtos e serviços da Huawei estão disponíveis em mais de 170 países e são usados por um terço da população mundial. Quatorze centros de pesquisa e desenvolvimento foram estabelecidos nos Estados Unidos, Alemanha, Suécia, Rússia, Índia e China. O Huawei CBG é uma das três unidades de negócios da Huawei e abrange smartphones, PCs e tablets, dispositivos portáteis e serviços em nuvem, etc. A rede global da Huawei conta com quase 30 anos de experiência no setor de telecomunicações e se dedica a oferecer os mais recentes avanços tecnológicos aos consumidores em todo o mundo.
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fotos: divulgação
