Os cuidados com a pele devem ser mantidos mesmo nos dias em que estamos em casa. Para quem não tem esse hábito, o período de quarentena é oportunidade para desenvolvê-lo
O Coronavírus mudou a rotina de milhares de pessoas após a Organização Mundial de Saúde (OMS) advertir que o melhor para controlar a disseminação do vírus é o isolamento social. Ou seja, é preciso ficar em casa. Pode ser entediante para a população que está acostumada com uma intensa rotina, entretanto, é um ótimo momento para atividades que o dia a dia não permite fazer. Colocar a lista de filmes em dia, meditar e, principalmente, cuidar da saúde, inclusive da pele, são algumas delas.
Fatores externos, como a poluição, a radiação solar, o clima frio ou ar-condicionado, são nocivos para a pele. Cuidar com atenção ajuda a manter a pele saudável e com aparência jovem por mais tempo. A dermatologista Dra. Flávia Addor (CRM 66293 – SP) aconselha a aproveitar o momento em casa, em que as pessoas estão mais protegidas desses fatores, para deixar a pele descansar e caprichar nos cuidados. Assim, lista abaixo algumas práticas que devem ser diárias e aplicadas pela manhã e à noite:
Higienize – Lavar o rosto é um dos cuidados mais importantes com a pele. Os produtos corretos ajudam a retirar as impurezas que ficam sobre a face, assim como partículas de poluição, sem prejudicar a barreira protetora natural da pele. Ainda, a higiene correta diminui a oleosidade excessiva, evitando o surgimento de cravos e espinhas.
Hidrate – A hidratação é fundamental para manter o rosto e o corpo macios e saudáveis. “Quando a pele está hidratada seu aspecto é leve, firme e jovem, e a pele é mais resistente a agressões externas. Já em circunstâncias de desidratação fica áspera, opaca e sem vida. Com isso, na pele do rosto as rugas e as linhas de expressão são ressaltadas”, conta Dra. Flávia Addor.
Proteja – Mesmo não estando em contato com a luz natural, dentro de casa as pessoas ficam expostas à luz visível emitida pelas lâmpadas, celulares, televisores e pelas telas dos computadores, sobretudo quando estão muito próximas, em torno de 20cm. Essa radiação também é responsável pelo envelhecimento da pele assim como os raios solares UVB e UVA.
Para todas as etapas, é importante escolher produtos adequados, a linha Cetaphil conta com produtos específicos para cada tipo de pele.
FONTE Galderma
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