Início do ano e a gente precisa fazer uma faxina na comilança de final de ano
Por isso, a nutricionista Aline Quissak, preparou uma receita especial.
Que tal um suco turbinado de saúde?
Preparado?
Suco da disposição e produtividade
Ingredientes:
- 1 maço de espinafre
- Suco de 1/2 laranja
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 2 nozes
- 200ml de chá verde
- 1 fatia média de abacaxi
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva! Essa sinergia de alimentos tem os nutrientes necessários para a limpeza do fígado, potencializando os efeitos de uma boa detox.
A alquimia entre gengibre e abacaxi contém um alto poder anti-inflamatório, enquanto o chá verde com o espinafre e a laranja são o trio para cansaço e revitalização.
Já nozes dão o toque todo especial de antioxidantes e nutrientes para melhorar o foco, concentração. Assim temos todos os ingredientes para começar o ano com disposição e produtividade.
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